Mango Pistachio

สูตรสมูทตี้เขตร้อน รสชาติแปลกใหม่ หากคุณเบื่อกับสมูทตี้รสชาติเดิมๆ ลองเปลี่ยนมาทำสมูทตี้มะม่วงพิตาชิโอ้ดูสิคะ รับรองว่าคุณจะต้องติดใจกับรสชาติหวาน หอม มัน อร่อยของมะม่วง ผสานกับความกรุบกรอบของพิตาชิโอ้ และความหอมมันของนมอัลมอนด์

วัตถุดิบ

กล้วย          1 ลูก

มะม่วง         1 ลูก

พิตาชิโอ้  1/4 ถ้วย

นมอัลมอนด์ 1 ถ้วย

น้ำแข็ง

วิธีทำ

เตรียมวัตถุดิบ: หั่นกล้วยหอมและมะม่วงเป็นชิ้นเล็กๆ

ปั่น: นำกล้วยหอม มะม่วง พิตาชิโอ้ นมอัลมอนด์ และน้ำแข็ง ใส่ลงในเครื่องปั่น ปั่นจนส่วนผสมเข้ากันดีและมีเนื้อเนียนละเอียด

เสิร์ฟ: เทใส่แก้วและพร้อมดื่ม

ทำไมต้องเป็นสมูทตี้สูตรนี้?

มะม่วง: ให้ความหวานธรรมชาติ วิตามินเอ และวิตามินซี

พิตาชิโอ้: อุดมไปด้วยโปรตีน ไฟเบอร์ และวิตามินอี

นมอัลมอนด์: เป็นแหล่งโปรตีนและแคลเซียมที่ดี

เคล็ดลับเพิ่มเติม

ปรับความหวาน: หากต้องการความหวานเพิ่มขึ้น สามารถเติมน้ำผึ้งหรือน้ำตาลมะพร้าวได้

เพิ่มความหนา: หากต้องการสมูทตี้ที่มีเนื้อข้น สามารถเพิ่มโยเกิร์ตหรือไอศกรีมลงไปได้

ข้อดีของสมูทตี้สูตรนี้

อร่อย: รสชาติหวาน หอม มัน อร่อย ชื่นใจ

มีประโยชน์: อุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย

ทำง่าย: สามารถทำได้เองที่บ้าน ใช้เวลาเตรียมไม่นาน

อิ่มนาน: โปรตีนจากพิตาชิโอ้และไขมันดีจากอโวคาโด ช่วยให้รู้สึกอิ่มนาน


สมูทตี้มะม่วงพิตาชิโอ้ เป็นเมนูที่ทั้งอร่อยและมีประโยชน์ เหมาะสำหรับคนที่ต้องการหาเครื่องดื่มดับกระหายในวันที่อากาศร้อน หรือจะเป็นของว่างในช่วงบ่ายก็ได้ ลองนำสูตรนี้ไปทำทานกันดูนะคะ รับรองว่าคุณจะต้องติดใจ