การนวด 4 จุดยุทธศาสตร์ในช่วงตรุษจีน

ช่วงเทศกาลตรุษจีนสำหรับคนไทยเชื้อสายจีนมักจะเป็นช่วงที่ "เหนื่อยแต่มีความสุข" ครับ ทั้งการจ่ายของ เตรียมของไหว้ ยืนทำอาหารนานๆ ไปจนถึงการเดินทางไปรวมญาติ ร่างกายจึงสะสมความล้าในจุดที่ต่างจากวันทำงานปกติ

หากคุณกำลังจะใช้เก้าอี้นวด หรือนวดด้วยตัวเอง นี่คือ "จุดยุทธศาสตร์" ที่ควรเน้นในช่วงตรุษจีน:


1. บ่า และ สะบัก (Upper Back & Shoulders)
สาเหตุ: เกิดจากการยืนสับของ ยกของหนัก (ตะกร้าผลไม้ ชุดไหว้) หรือการก้มๆ เงยๆ จัดโต๊ะไหว้
การนวด: เน้นการนวดแบบ Kneading (คลึง) เพื่อสลายพังผืดที่เกาะตามบ่า
ถ้าใช้เก้าอี้นวดมีระบบ 4D AI ให้ลูกกลิ้งรีดเส้นจากต้นคอลงมาถึงบ่า จะช่วยลดอาการปวดหัวตื้อๆ จากความเครียดในการเตรียมงานได้ดีมาก

2. หลังส่วนล่าง และ เอว (Lower Back)
สาเหตุ: การยืนนานๆ หน้าเตา หรือเดินสายไหว้พระ/พบปะญาติทั้งวัน ทำให้กล้ามเนื้อหลังส่วนล่างรับภาระหนัก
การนวด: เน้นการยืดเหยียด (Strengthening) และความร้อน
ถ้าใช้เก้าอี้นวดมีการเปิดโหมด Heat Therapy (ประคบอุ่น) บริเวณหลัง ความร้อนจะช่วยให้เส้นเอ็นที่ยึดตึงคลายตัวได้เร็วกว่าการนวดปกติ 2 เท่า

3. น่อง และ ฝ่าเท้า (Calves & Feet)
สาเหตุ: เป็นส่วนที่ล้าที่สุดจากการเดินและยืนตลอดทั้งวัน
การนวด: เน้นการรีดเส้นน่องและนวดกดจุดฝ่าเท้า (Reflexology)
ถ้าใช้เก้าอี้นวดที่ใช้ระบบ Airbags Compression บีบอัดที่น่อง และลูกกลิ้งใต้ฝ่าเท้า เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ลดอาการขาบวมจากการเดินเยอะ

4. ช่วงแขน และ มือ (Arms & Hands)
สาเหตุ: การถือถุงช้อปปิ้ง การจับตะหลิวทำอาหาร หรือแม้แต่การรับ-ส่งอั่งเปา (หยอกๆ ครับ จริงๆ คือการทำงานบ้านนั่นเอง)
การนวด: การบีบอัดด้วยถุงลม วางแขนลงในช่องนวดถุงลม จะช่วยคลายกล้ามเนื้อมือที่ล้าจากการหยิบจับของหนักมาทั้งวัน

ทริคเสริมความ "เฮง" และ "ผ่อนคลาย":
ลองนวดในโหมด Zero Gravity เก้าอี้นวดที่ใช้ระบบนี้ สัก 15-20 นาทีหลังเสร็จพิธีไหว้ จะช่วยให้ร่างกายเข้าสู่สภาวะพักผ่อนลึก (Deep Relaxation) เหมือนได้รีเซ็ตพลังงานม้าในตัวคุณให้พร้อมลุยต่อในวันถือ (วันเที่ยว) ครับ