ในยุคที่เทรนด์สุขภาพมาแรงอย่างต่อเนื่อง บริษัท ชิโมโน (ประเทศไทย) จำกัด เล็งเห็นถึงความสำคัญของการดูแลสุขภาพและกระแสความนิยมในการดื่มสมูทตี้เพื่อสุขภาพที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง เราจึงได้ร่วมมือกับเชฟหนิง ผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารสุขภาพ จัดกิจกรรมพิเศษสำหรับผู้ที่สนใจในการเรียนรู้และลงมือทำสมูทตี้เพื่อสุขภาพด้วยตัวเอง

มาทำความรู้จักกับการนวดทั้ง 10 รูปแบบที่นิยมในปัจจุบัน การนวดแต่ละรูปแบบจะมีวัตถุประสงค์แตกต่างกัน เช่น เน้นสร้างความผ่อนคลาย และเน้นแก้อาการปวดเมื่อยต่างๆ นวดจับเส้น เป็นการนวดเพื่อบำบัดอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อเฉพาะจุด ไม่เน้นการผ่อนคลายแต่เน้นการบรรเทาอาการ

การนวดแผนไทย (Thai Massage) หรือเรียกอีกอย่างว่าการนวดแผนโบราณ เป็นหนึ่งในรูปแบบการนวดบำบัด โดยให้ผู้รับบริการนอนราบบนเสื่อหรือฝูกนอนที่พื้น แล้วให้ผู้นวด บีบ คลึง และกดตามลำตัว เพื่อกระตุ้นอวัยวะภายในและเพิ่มความยืนหยุ่นของกล้ามเนื้อ

สำหรับวัยทำงานหลายคนในยุคสมัยปัจจุบันอาจกำลังตกอยู่ในภาวะ ออฟฟิศซินโดรม (office syndrome) ซึ่งมีสาเหตุมาจากการนั่งทำงานท่าเดิม

การนวดแผนไทย หรือ เก้าอี้นวดไฟฟ้า เป็นการบำบัดและรักษา โดยจะเน้นในลักษณะการกด การคลึง การบีบ การดัด การดึง และการอบ ประคบ...

วิธีการรักษาเก้าอี้นวดเบื้องต้น? เก้าอี้นวดหนึ่งตัวเลือกที่ดีในการรักษาสุขภาพร่างกาย ยามที่ ร่างกายเมื่อล้าจากการทำงาน หรือ การออกกำลังกาย